下半身が太る要因と下半身ダイエットに効果的なダイエットサプリ

2016-06-02

それほど太って見えないのに、実は太っているというパターンは洋ナシ体型の女性に多いと言われています。
上半身が痩せているため、ロングスカートなどを履くと太っているようには見えません。
ですが、ジーンズを履くとパツパツになり、下半身が太っている事がバレてしまいます。

モデルみたいに下半身もスラっとしたスタイルになりたいと憧れて、芸能人 ダイエットサプリや激やせ サプリを購入する女性も少なくないでしょう。では、なぜ下半身だけ太ってしまうのでしょうか?

下半身だけ太ってしまう理由について

そもそも下半身だけ太ってしまう大きな要因は、皮下脂肪にあります。
男性のメタボと呼ばれる中年太りは、お腹まわりに贅肉がついてしまいます。
これは男性が内臓脂肪がつきやすい体質だからです。
対して女性は皮下脂肪がつきやしい体質で、これは女性は妊娠や出産をするために、お腹の中の赤ちゃんを守ろうとする働きがあり、皮下脂肪を溜め込みやすくなっている事が関係しています。
もちろん、皮下脂肪は赤ちゃんを守るだけでなく、母乳を作ったり、体温を保つ、体内にエネルギーを溜めるなど生命を維持する上で重要な働きをしています。

ですが、いくら皮下脂肪が必要だと言っても、モノには限度があり、必要以上に身体に皮下脂肪を溜めこんでしまうと、今後は健康を損なうリスクの方が高くなってしまいます。

また皮下脂肪以外にも下半身が太ってしまうのは、遺伝子、骨盤の歪み、余分な水分を溜めこんだ事による生じるむくみなども要因だとされています。
親から受け継ぐ遺伝子ですが、洋ナシ型肥満遺伝子、UCP1と呼ばれる遺伝子で、日本人では25%の確率で、この遺伝子を持っていると言われています。また女性の方が男性と比べて骨盤が歪みやすいという性質があります。
これも女性が妊娠、出産する事が関係していて、出産の際に赤ちゃんが出やすいように、骨盤が開いたり閉じたりしやすい身体の造りになっています。そのため、日常生活の中で姿勢が悪いなどちょっとした事で簡単に骨盤は歪んでしまいます。骨盤が歪むと下半身の血行が悪くなり、新陳代謝の機能が低下してしまうため、下半身が太りやすくなるというわけです。そのため骨盤ダイエットで、骨盤のゆがみを正すダイエット方法は、非常に理に適っているといえるでしょう。

そしてむくみとは、さきほども少し言いましたが、体内に余分な水が溜まってしまう事です。
その余分な水が原因で身体は冷えてしまいます。
身体が冷える事で、血行の流れが悪くなり、体温を保とうとする動きで皮下脂肪を蓄えてしまうため、ますます下半身が太ってしまうというわけです。女性が体質的に下半身が太りやすい事は分かりましたが、次は、洋ナシ型肥満の特徴について紹介します。

洋ナシ型肥満だと、どんなデメリットがあるのか?

複数の要因で女性が下半身が太りやすく、洋ナシ型肥満になりやすい傾向が強い事は分かりました。
では洋ナシ型肥満になると、ジーンズが履けずに、スタイルが悪く見える以外にどんなデメリットがあるのでしょうか?
まずメタボの内臓脂肪と違って、皮下脂肪は生活習慣病にはなりにくいと言われています。
ですが、それなら安心だという訳ではありません。生活習慣病にはなりにくくても、それ以外の病気のリスクが高まるからです。

先ほど洋ナシ型肥満の原因に妊娠や出産も関係していると説明しましたが、女性ホルモンも関係してきます。
洋ナシ型肥満になると、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが分泌されにくくなってしまいます。
エストロゲンが分泌されなくなると、子宮の病気や乳がんなど女性特有の病気である婦人科系の病気になりやすくなってしまいます。

病気の事を言われると、急に自分が洋ナシ型肥満に該当するのか不安になってしまいますよね。
洋ナシ型肥満のチェックポイントは、3つあります。
ウエストサイズ÷ヒップサイズ=0.7以下の場合、炭水化物よりもおかずが好きな場合、汗をかきにくい体質の場合。
この3つともに当てはまるという人は、健康のために、ダイエットをした方がいいと言えるでしょう

また追加するのなら、セルライトがある人も要注意です。
セルライトとは、皮下脂肪が形を変えたものです。つまり体内に皮下脂肪が多すぎるためにセルライトになってしまうと考え危機感を持ちましょう。

下半身を中心に痩せる方法

洋ナシ型肥満にならないように、ダイエットをする必要があると言いましたが、そもそもダイエットは痩せる場所を器用に選ぶ事なんてできないと思っていませんか?
例えば、顔のお肉を落としたい、下半身が痩せたいと思って食事制限をしたら、体重は落ちたけれど、胸が小さくなってしまった、なんて経験がある人もいるのではないでしょうか?

ですが下半身を中心にダイエットをする場合、皮下脂肪を減らしたり、むくみを解消する必要があります。
そして目的に合わせたダイエット方法として最適な方法がダイエットサプリだと言えるでしょう。
ダイエットサプリと一言でいっても、巷に溢れている10日で5㎏簡単に痩せると誇大広告しているような怪しげなダイエットサプリや、芸能人みたいにスタイル抜群になれる芸能人 ダイエットサプリを安易に選んではいけません。

下半身ダイエットをする場合に、選びたいダイエットサプリは、「カプサイシン」「イチョウ」「明日葉」などの成分が配合されている商品を選ぶようにして下さい。
「カプサイシン」は、トウガラシに含まれる成分として有名で、辛いものを食べると汗をかきますよね。
これは、カプサイシンが脳や脊髄を刺激し、アドレナリンが大量に分泌されるためです。
アドレナリンには、皮下脂肪を分解してくれるリパーゼを活性化させてくれるので、下半身が効率よく痩せる事ができるのです。

「イチョウ」はフラボノイドと呼ばれるポリフェノールがたくさん含まれる成分です。
イチョウは血行促進する効果があるため、新陳代謝の機能がアップされます。
そのため脂肪も分解されやすくなるというわけです。またイチョウには抗酸化作用の働きもあり、アンチエイジング効果が高まる事で、冷え性改善の効果もあり、冷え性が改善される事で、身体を温める皮下脂肪が必要なくなるために、脂肪分解に効果があるのです。

「明日葉」はむくみ解消に効果的です。
明日葉のクマリン、ルテオリンという成分には利尿作用があります。
むくみとは身体に不要な水分を溜め込んでしまっている事が要因なので、利尿作用で余分な水分を排出する事ができるためむくみ解消だけでなく、むくみの予防にもつながります。

他にも明日葉にはインスリンの働きを正常にする効果があるため、脂肪燃焼しやすい痩せやすい体質に改善されます。
青汁の主原料となるぐらい、栄養価が高い事でも有名なので、ダイエット中の栄養不足にも最適だと言えます。

おススメしたい下半身ダイエットサプリ

では実際にどんなダイエットサプリが、下半身ダイエットをしている人に選ばれているのか、商品を紹介します。

「するるのおめぐ実」はむくみ対策と、血行促進に効果がある植物由来の成分が配合されています。
特に加齢に伴い新陳代謝の機能が低下してしまう、30代~40代の女性に支持されている商品です。
初回限定価格が通常価格の70%offで、980円で購入できるのも、気軽にお試ししやすい価格設定ですよね。

またダイエットサプリですが、購入者にはむくみ対策のマッサージシートがプレゼントとしてついてきます。
ダイエットサプリは飲むだけで簡単に痩せる事ができる激やせ サプリや、芸能人のようにスタイルがよくなれる芸能人 ダイエットサプリのような商品を選ぶ時に目がいきがちです。
しかし、そのような即効性をダイエットサプリに期待してはいけません。身体の内側から体質を改善するわけですから、ある程度の時間はかかります。そのためできるだけ短期間で結果を出したいという人は、ダイエットサプリにだけ頼らず、マッサージと組み合わせる事で相乗効果を狙って結果を出す事をおススメします。

「きゅきゅっと小町」は余分な水分を排出してくれるカリウムが配合されているため、むくみ解消効果があります。
また老廃物を取り除くメリロートという成分が配合されていたり、脂質の吸収をカットしてくれる白インゲン豆のエキスも配合されていて、下半身ダイエットに効果があると、リピーター率92%を誇っているダイエットサプリです。

「SURARI」はむくみ解消や冷え性の改善など女性に嬉しい成分が23種類も配合されています。
そのためダイエット効果に加えて、美容効果も期待できるダイエットサプリです。
女性誌で活躍するモデルが愛用している商品としてメディアで取りざたされる事も多く、芸能人 ダイエットサプリとしても有名です。

ダイエットサプリを選ぶ時に注意したい事は、激やせ サプリのような即効性を謳ったサプリは選ばない事です。
ついつい短期間ですぐに痩せて綺麗になりたいと思う女性が、激やせ サプリの被害にあってしまいます。
激やせ サプリの被害とは、実際に短期間で痩せないだけではありません。下手すれば健康を損なうような成分が配合されているケースもあります。激やせ サプリのように、ダイエットサプリを飲むだけで短期間でみるみる痩せるサプリが本当に存在したら、逆になぜ、そんなに痩せる事ができるのか、怖いと考えなければいけません。

急激に痩せるという事は、それだけ身体に大きな負担を与え、命にかかわるトラブルに発展する可能性があるという事を理解しておきましょう。ダイエットサプリの仕組みをしれば、激やせ サプリを購入しようという気持ちには決してならないはずです。
そしてダイエットサプリの購入の際に、選んではいけないリストに激やせ サプリを加えておきましょう。

一方で、芸能人 ダイエットサプリは激やせ サプリと、同じようなものと認識している人もいるかもしれません。
確かに芸能人 ダイエットサプリのサイトでは、愛用者である芸能人が、芸能人 ダイエットサプリを摂取して、こんなにスタイルがよくなれたと喜んでいる体験談が語られています。
それだけ見ると簡単に痩せる事ができるイメージを与えてしまうかもしれません。

ですが、陰でスタイル維持のために、並々ならぬ努力をしているのが芸能人です。
もちろん、芸能人 ダイエットサプリを摂取せずに、商品アピールをしていたら詐欺ですが、芸能人 ダイエットサプリを摂取し、他にも運動や食事制限など抜群なスタイルを保つための努力をしていて痩せた分には、サプリの効果だと商品アピールしても詐欺にはなりません。
ただし、芸能人 ダイエットサプリをサポートとして、他のダイエットと併用する事は、結果として、どの行為でどれだけ痩せたのか、どの効果が有効だったのかは、はっきりと明言する事はできません。

組み合わせのダイエットを行い、結果として下半身ダイエットに成功したのであれば、何がどれだけ効果があったのかはあまり重要ではありませんよね。重要な事は目標としていた下半身ダイエットに成功したという事実だけだからです。
そのためダイエットサプリだけに頼り過ぎず、ライフスタイルを見直し、下半身が太る要因を取り除きながらダイエットを長期目線で続けるようにすれば、成功率は高くなるでしょう。

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